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紫外線を浴び続けるとシミ・そばかす・しわ等が出来やすくなります。


 そうなる前に対策したい人は日焼け止めクリームや化粧品などに書いて

ある、SPF(UVB防御指数)とPA+++(UVA防御指数)の値を読みましょう。

 UVBとUVAの違いは、UVBが表面だけの紫外線をカットしてくれるのに対し

UVAは内部の紫外線をカットしてくれます。


 表面のUVBだけでいいと思うでしょうがシワ・たるみの原因になるのはUVAのほうです。

なので選ぶときはPAの+が多い事とSPFも含まれてる商品を選びましょう。

 

追伸、お茶も紫外線対策にいいみたい。